Бассейны в Красногорске

Страницы: первая - 2
НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Генерала Белобородова, 29
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 794-41-08
    • +7 (495) 794-02-42
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 07:00-22:45; вс 08:30-21:15
  • ✉ Адрес
    Москва, Ленинградское ш., 37, корп.1
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 669-11-69
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, круглосуточно
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Рословка, 5
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 794-89-83
    • +7 (495) 794-88-49
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 07:15-22:15; сб,вс 07:45-21:30
  • ✉ Адрес
    Москва, Ленинградское ш., 39, стр. 53
  • ☎ Телефон
    • +7 (499) 391-14-40
    • +7 (495) 981-60-71
    • +7 (495) 981-60-72
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-23:00
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Генерала Глаголева, 10, корп.3, стр. 2
  • ☎ Телефон
    • +7 (499) 199-07-73
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Вилиса Лациса, 26
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 495-22-02
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 07:15-22:15; сб,вс 08:00-21:30
-
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Флотская, 15, стр. 2
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 453-22-44
    • +7 (495) 221-64-62
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-00:00
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Вилиса Лациса, 8
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 944-30-09
    • +7 (495) 944-24-12
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 08:00-22:00
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Маршала Тухачевского, 20, стр. 1
  • ☎ Телефон
    • +7 (499) 197-52-00
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:30-21:00
-
  • ✉ Адрес
    Московская обл., Красногорский р-н, Красногорск, ул. Советская, 15
  • ☎ Телефон
    • +7 (498) 568-62-12
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-23:00
Страницы: первая - 2
Бассейны Красногорска

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Красногорске ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Красногорска рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Красногорска девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Красногорске обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.